miércoles, 30 de abril de 2014

Celebrando el Día de la Madre

Se acerca el Día  de la Madre y un puente de los largos para los madrileños.

Seguro que tenéis un montón de planes porque además el tiempo va a acompañar.


En nuestro blog encontraréis muchas y originales ideas para pasar el puente: una escapada a Manzanares, o a Chinchón, a Riaza y el Puerto de la Quesera,  o Al Pardo.



Y ¿que tal un picnic en uno de mis parques favoritos, el Juan Carlos I, o un Paseito por el Retiro?



También podéis aprovechar para visitar alguno de los muchísimos museos que tenemos en Madrid. En nuestra etiqueta museos encontraréis nuestras crónicas de las visitas a El Prado, al museo de Ciencias Naturales, al museo Lázaro Galdiano, al Museo de los Bomberos, al Museo Thyssen, al M;useo Sorolla, al Museo del Ferrocarril...Es un gran plan para cualquiera de estos días. ¡Todos aprenderéis!




Pues bien, aquí os planteo otra actividad, original y divertida que tiene lugar durante toda la semana en La Vaguada:  "Entre mamás" 

Aquí tenéis el link con vídeo que muestra lo bien que lo podéis pasar en los talleres y actividades que proponen.

Con motivo de la celebración del Día de la Madre, el centro comercial La Vaguada organiza del 29 de abril al 3 de mayo unas jornadas lúdico-informativas .

El objetivo de esta iniciativa es homenajear no sólo a las mamás, si no a las que lo van a ser en un futuro inmediato. Para ello se van a realizar una serie de actividades y talleres que estarán enfocados a las embarazadas, a las madres y a sus hijos.


Durante los cuatro días que dura la programación, se celebrarán talleres donde expertas en diferentes disciplinas explicarán las ventajas y beneficios del porteo.

Además, se harán clases dirigidas donde contarán la importancia de practicar ejercicio durante y después del embarazo en las clases exprés de Zumba y Mami Fitness  en las que se podrá bailar y tonificar los músculos. Todas aquellas que lo deseen podrán hacerlas acompañadas de sus hijos.

Asimismo, se celebrarán clases de Yoga en Familia, en las que se trabajará el equilibrio y la unión de todos los miembros, estimulando la conexión especialmente entre las mamás y sus hijos en un ambiente entretenido.

También se ofrecerán sesiones de Belly Painting, muy de moda entre las embarazadas, en las que las futuras mamás podrán expresar su lado artístico y sentirse guapas y bien con su cuerpo. Con esta técnica de pintura corporal se utiliza maquillaje 100% seguro tanto para la futura mamá como para el bebé,  que además se elimina fácilmente. Estos son las fechas y horarios de las diferentes actividades.

HORARIOS Y ACTIVIDADES:    
        
Martes 29 abril: 
12:00 13:00         MAMI FITNESS (asistencia libre hasta completar aforo)
17:00 18:00         TALLER DE PORTEO (asistencia libre hasta completar aforo)
18:00 20:00         BELLY PAINTING
             
Miércoles 30 abril:
12:00 13:00     ZUMBA (asistencia libre hasta completar aforo)
17:00 18:00     MAMI FITNESS (asistencia libre hasta completar aforo)
18:00 20:00     BELLY PAINTING              

Viernes 2 de mayo: 
12:00 13:00         ZUMBA (asistencia libre hasta completar aforo)
17:00 18:00         TALLER DE PORTEO (asistencia libre hasta completar aforo)
18:00 20:00         BELLY PAINTING
            
Sábado 3 de mayo: 
12:00 13:00         MAMI FITNESS (asistencia libre hasta completar aforo)
17:00 18:00         ZUMBA (asistencia libre hasta completar aforo)
18:00 19.00         YOGA EN FAMILIA (asistencia libre hasta completar aforo)

¿Que os parece? Seguro que alguna de las actividades os cuadra...¡animaros!

jueves, 24 de abril de 2014

Nuestra visita a las cuevas de Valporquero

¿Os acordáis de este post de mi querido León?

En él os contaba lo qué podéis hacer y visitar en León y también en los alrededores.

Una de mis recomendaciones en la provincia de León eran las Cuevas de Valporquero.



Esta Semana Santa las hemos visitado además con un guía de excepción: el gran Mabi que nos guió a lo largo de estos 2,5 km de aventura contándonos los secretos y anécdotas de esta peculiar cueva.


La compañía también fue excepcional ya que fuimos con Marta y sus peques: iban todos tan entretenidos viendo las maravillas de estas cuevas, buscando las hadas en la sala de las hadas (o al menos sus huellas), descubriendo dónde se bañan los duendes y viendo el fantasma (¿pero también hay un fantasma?, en la visita lo comprobaréis) que se les pasó la visita volando.


Las cuevas de Valporquero son unas cuevas increíbles formadas a lo largo de millones de año.


Cada una de sus salas: Pequeñas Maravillas, La Gran Rotonda,  Hadas, Cementerio Estalactítico y Maravillas nos muestran el poder de la naturaleza. Es impresionante las formaciones, tan diferentes y tan complejas que se han conseguido después de años de formación. Aprendimos que 1 cm de estalactita tarda en formarse varios cientos de años. De ahí la importancia de respetar y cuidar este patrimonio. Su valor es incalculable.


Visitarlas ahora en primavera es espectacular porque la cueva, que en verano está más seca, lleva muchísima agua en un arroyo que va por el interior de la cueva formando incluso cascadas en algunos puntos.


Hay varias visitas a lo largo del día. Los horarios los podéis encontrar aquí. Hay visitas cortas y alguna más larga que le llaman la "especial". Merece la pena esta última, avanzas un poquito más por la "Gran Vía" hasta llegar a otra de las salas: la de Maravilla de belleza inigualable.

Tenéis también la opción de hacer la compra on line 


Nosotros pasamos un día estupendo en la zona porque el entorno es privilegiado.


En la entrada de la cueva encontraréis una zona de recreo con parque y mesas para comer con este espectacular paisaje.


Es muy específico de la zona: verdes valles y altas cumbres.


Si vienes de León entrarás al pueblo de Valporquero por las espectaculares: Hoces de Vegacervera: una impresionante garganta de grandes paredes verticales algunas con más de 100 metros de altura. Está declarado Espacio Natural y es el resultado de miles de años de erosión del agua en la roca caliza.



Mirad que paisaje. ¿No es impresionante?

La gastronomía de la zona es muy rica: potajes tradicionales, carnes de matanza, quesos y postres populares.

Nosotros comimos en Felmin, el pueblo que se encuentra justo al bajar de Valporquero, pero en cualquiera de los pueblos de la zona podréis encontrar una suculenta muestra de los productos típicos de la zona.

Ah! Y para los más aventureros podéis realizar una visita "espeleológica" por un nivel inferior al de la visita normal a través del impresionante "Curso de Aguas de Valporquero". Con cuerdas y neopreno disfrutaréis de la cueva de una manera diferente con un recorrido de alrededor de 4 horas. Aquí tenéis algunas de las compañías que realizan estas visitas.


Bueno...¿que os parece? Una escapada más a combinar con una "visitita" al precioso León o con alguna de las rutas de senderismo que ofrece esta comarca.

Esta cueva únicamente cierra desde el último fin de semana antes de Navidad hasta, más o menos, el 1 de marzo; así que cualquier época es buena para visitarla. ¡Ah! Y aunque sea verano no olvidéis ir abrigados porque en el interior de la cueva la temperatura media suele rondar los 7 grados y la humedad suele estar en torno a un 99%.

Bueno, ¿que os parece?, ¿os animáis a visitarla?





domingo, 20 de abril de 2014

¡Hemos estado en la casa de una brujita!



Hoy venimos con un plan muy, muy divertido y sobre todo....muy diferente.


Habéis estado alguna vez.....¿en la casa de una bruja?

No, no es el tren de la bruja, ni ninguna atracción de circo, ni una animación de feria....es, de verdad, la casa de una bruja....bueno, de una brujita..pero......no os asustéis...¡es buena!

Pues hace unas dos semanas, allí estuvimos.

Que...¿donde está?...no os lo voy a decir...es un lugar secreto.....en el centro de Madrid.



Allí pasamos una hora y media llena de magia. Desde que el elfo Jorgini nos vino a buscar a la boca de metro de Chueca hasta que nos despedimos prometiendo volver...

Patri, la brujita, sorprenderá a los peques, y a los no tan peques, con magia..., de la de verdad.




Conoceréis a Jorgini, a la lechuza Alba, a algún amigo más y por último....a ¡Melusina! que es un ...¡Uy! creo que os estoy contando demasiadas cosas!!!.

Lo mejor es que lo comprobéis por vosotros mismos.

En la página encontraréis toda la información de contacto.

http://lacasadelabrujita.com/

¡Vamos! ¿A quien no le gusta pasar...."un ratito mágico"?

Os aseguro que no os decepcionará, ni a pequeños ni a grandes, puede ser incluso....¡que cumpla alguno de vuestros deseos!


viernes, 18 de abril de 2014

Esquiando en Sierra Nevada



Bueno, pues vamos engordando nuestras entradas en el blog sobre el esquí.

Esta vez le ha tocado el turno a Sierra Nevada 
Los que nos conocéis sabéis que nos encanta esquiar. Por ello he escrito varios posts de esquí con niños:

San Isidro

Y sobre todo uno muy importante, el de los consejos: Esquiar con niños....La verdad es que lo escribí hace tiempo. Lo revisaré porque en cada viaje se aprende siempre, algo nuevo.

Nosotros ya habíamos estado varias veces en esta estación pero siempre sin las niñas.

Esta era la primera vez que las llevábamos....y ¡nos lo hemos pasado fenomenal1

 

Además de todo lo dicho en mi post de esquí con niños: previsión del tiempo, paciencia, cursillos, material....en Sierra Nevada tenéis que tener muy en cuenta dónde cogéis el alojamiento ya que la urbanización es muy grande y se extiende hacia arriba (esta foto la tomé en una de mis salidas a correr)
 


Hay una silla que cruza la urbanición: el Telesilla Parador que os deja al lado del Telecabina Borreguiles pero con horario de 8:30 a 17:30,  así que tenéis que tener en cuenta esto si por la tarde pretendéis bajar a Pradollano y la Plaza de Andalucía (la zona de las tiendas, la zona baja) o ir a cenar por allí. Si bajáis...., luego tendréis que subir y con los peques...¡no es tan fácil!
Si vais a hotel consultad si tienen furgoneta a pistas y con que frecuencia.

 En temporada alta aparcar en la calle es imposible así que, cuando hagáis vuestras, cuentas contad con el parking de la estación (unos 20 euros al día) o con el del hotel (cuidado, algunos son abusivos: 25 euros/día). Los apartamentos muchas veces también ofrecen parking a precio algo más asequible (unos 12 euros).

Sobre los cursillos: en Sierra Nevada hay muchísimas escuelas de esquí.
Hay escuelas más nuevas, otras con más solera, lo que mucha gente comenta es que, en temporada alta, se refuerzan las escuelas con más monitores y claro, obviamente, no todos son igual de experimentados.Cuando vayáis preguntad a amigos y conocidos. No está mal contar con referencias.

 Nosotros estuvimos con la escuela Happy Ski.

Contábamos con las referencias de Isabel y Nacho. Son dos grandes profesionales y encantadores. Isabel, campeona de España de Telemark y 7ª del mundo (de esto nos enteramos más tarde) ha sido su profe durante nuestras estancias y he de decir que las niñas volvieron encantadas.... ¡y que han mejorado muchísimo!

Tiene un don especial con los peques, además de ser mami de dos niños (menudos cracks los peques, por algo son hijos de sus padres ;)

Aquí os dejo algunas fotos, lo pasamos bien, ¿verdad?. 

 

Tuvimos suerte además con el grupillo del curso y las peques hicieron nuevos amigos que esperamos ver pronto en Sierra Nevada o en Madrid.


Ah! y coincidimos con la grabación del vídeo de la escuela. ¡Mirad que chulo! ¿Nos veis? :-D

Alquiler de material: En Pradollano encontraréis muchos sitios donde alquilan material.Si cogéis cursillo preguntadles. Suelen tener convenio con alguna tienda de alquiler o descuentos. Preguntad también en los apartemtentos o en el hotel. Suelen tener también este tipo de descuentos.

Nosotros alquilamos en El Enebro-La tienda de Fran. Muy recomendable. ¡Son encantadores!

¿Cuando ir?: Nosotros aún no nos hemos decidido a ir con las peques en temporada alta porque, por nuestra experiencia anterior, es una estación que se llena bastante, lo que implica más colas y más gente en pistas y esto nos impone mucho a la hora de ir con las niñas.

De todas formas hace más de 10 años que no vamos allí en febrero.

Últimamente la hemos visitado a finales de marzo o abril.

Lo bueno de Sierra Nevada es que, al estar tan alta, si ha tenido un año bueno de nieve, ésta aguanta mucho y en primavera, que es ya temporada media o baja, la calidad de la nieve va variando durante el día: dura a primera hora y primavera a última y si vas eligiendo bien las pistas puedes esquiar con buena calidad de nieve casi durante todo el día.


A favor de esta estación decir que hasta bien avanzada la temporada mantienen el horario habitual y siguen cuidando las pistas como en temporada alta, cosa que no hacen en muchas otras estaciones.

El último día, el lunes, decidimos no coger cursillo y esquiar todo el día con ellas.

Las peques estaban encantadas...¡todo el día con los papás! Y nosotros alucinados con su evolución...¡ya no hay quien las pille!




Sobre el alojamiento: tenéis para todos los gustos, desde los dos Melia en Pradollano, hoteles más "normalitos", apartamentos....pero en general el alojamiento no es barato (sobre todo en temporada).

Si vais fuera de temporada podréis encontrar precios más asequibles. Consultad también los paquetes de la semana. Van de lunes a viernes y suelen incluir hotel, media pensión, forfait, cursillo y a veces hasta comida en pistas.

Para comer y cenar: hay muchos restaurantes y bares de tapas (ya sabéis que Granada también se caracteriza por sus tapas).

Nosotros en este viaje estuvimos por supuesto en un clásico: Titto Luigi. Siempre vamos al menos un día. Este restaurantes es uno de los más antiguos y entre las fotos que adornan el local veréis muchas caras conocidas de la nobleza y el famoseo. En general la comida está muy bien: pizza y pasta (también hay ensaladas, croquetas, filetes...) a buen precio. Es un restaurante muy reconocido en Sierra Nevada y que tiene mucha rotación en las mesas con lo cual podréis cenar a cualquier hora que vayáis (nosotros reservamos, si reservas pronto te la admiten, si no tendréis que esperar).

El viernes nos recomendaron la Vinoteca (en la galería del Melia Sierra Nevada), nuevo este año y con espectáculo de flamenco los viernes. Buen vino y buenas tapas y platos. También recomendable.

Probamos también el restaurante La Muralla: más caro pero muy buena carne y una carta excelente.

Ah! Y después de esquiar  es todo un clásico comer y tomarse unas cañas en las terrazas de Pradollano. No dejéis de probar el Tía María  y sus magníficos finger de pollo con una salsa deliciosa. Eso, una Alhambra 1919 y unas increíbles vistas a la Sierra....se puede pedir más ;)

En general Sierra Nevada está bastante preparada para familias.

Los hoteles tienen muchos ludoteca o salón de juegos e incluso piscina cubierta y la estación tiene también jardín de nieve.

¿Y que os parece esta pista? La Pista del Mar. Nos la enseñaron las niñas, no la conocíamos (¿veis como siempre se aprende algo nuevo?) y nos encontramos a todas estas sorpresas:

Los sábados hay cine infantil gratuito hasta completar aforo en la sala del hotel Telecabina...¡todo un detalle!

Otra atracción que tiene Sierra Nevada, en Pradollano es el Mirlo Blanco. Una especie de parque de atracciones y zona de actividades en pequeño. Un poco caro para mi gusto pero una buena opción si os encontráis que un día no podéis esquiar, o acabáis pronto (cierra a las 17:15). Nosotros subimos al Trineo Ruso: 5 euros por persona pero hasta los 9 años tenéis que montar con los niños así que os sale el "viajecito" por 10 euros y es un poco corto....pero muy divertido (no lo puedo evitar, a mi me encantan estas cosas ;)

En estos días tuve tiempo de hacerme alguna escapadita para correr. El segundo día cogí el camino que sale al lado del parque de atracciones Mirlo Blanco. Mirad que imágenes. 


¿No son impresionantes?  Estas son los grandes regalos de correr por la montaña.

Bueno, pues días de sol, buena nieve y una nevada reciente, las peques que evolucionan muy muy rápido, alguna cañita, buena comida....: un cocktail estupendo para un fin de semana estupendo.

¿Y vosotros? ¿Os vais a animar?
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