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domingo, 20 de enero de 2019

Nuestro siempre querido Cerler

¡Buenas tardes queridos lectores!

Es buen momento para contaros por aquí la colaboración que tuvimos con Aramón Cerler.


Pues si, sabéis que es nuestra estación favorita. En Stories nos habéis visto vivir más de una aventura y habéis visto fotos con mucha nieve, con poca, solos nosotros, con muchos amigos...en fin...cada año la visitamos al menos, dos o tres veces.



El año pasado trabajamos con ellos varios posts que me gustaría dejar juntos aquí.


Así, cada vez que nuestros amigos nos preguntan por Cerler aquí tenemos toda la información compilada.



Y es que, al ser nuestra estación favorita...¡no sabéis la cantidad de amigos que la han visitado por nuestras recomendaciones y han hecho también de Cerler..¡su estación preferida!


De hecho...estamos fraguando una muy gorda para dentro de poco...ya os la contaremos por aquí :)

Bueno, al grano:





Aquí tenéis los posts más interesantes si visitáis el valle:

1.- ¿Por qué Cerler es nuestra estación favorita?. Aquí
2.- ¿Donde comer en Cerler y Benasque? Aquí

3.- ¡No todo es esquiar! Planes en familia para hacer en el Valle de Benasque. Aquí.





Además, en nuestro blog tenemos los siguientes posts:

1.- Si os gusta esquiar, os encantará Cerler. Aquí
2.- Nuestra maravillosa experiencia en Cerler. Aquí.
3.- Un paseo en trineo tirado por Huskies en Cerler. Aquí
4.- Escapadas: Llanos del Hospital. Aquí.


Y tenemos un video en youtube dónde os mostramos un día maravilloso en Llanos del Hospital...¿os gusta?






En una de nuestras visitas hicimos el descenso de antorchas. Es una actividad gratuita y muy recomendable para hacer con amigos o familia siempre que se tenga un nivel adecuado de esquí.

Aquí os colgamos el video de nuestro descenso...¡Nos lo pasamos bomba!!




Bueno, os esperamos en este maravilloso valle. Y si vais por allí...espero no olvidéis contárnoslo.




viernes, 9 de septiembre de 2016

Disfruta del recorrido de la Vuelta 2016 en bici

Pues si. La vuelta a España toca a su fin este en Madrid el 11 de septiembre y ya que cortan las calles nos podemos dar un paseito en bici por  Madrid...sin coches, ni tráfico!!

Esta iniciativa se llama La Marcha de la vuelta y aquí podéis encontrar toda la información.


La salida se dará el domingo 11 de septiembre a las 10:30 horas. Los participantes deberán completar un recorrido de 5.5 Kms aproximadamente.
La inscripción son 5 euros.

Es obligatorio inscribirse y llevar la camiseta que da la organización.
Los participantes deberán cumplir los horarios propuestos por la organización y acabar como muy tarde a las 12:00

Lugar de retirada de las camisetas (imprescindible su uso durante esta marcha):
Dirección General de Deportes
Ayuntamiento de Madrid
ALFONSO XI, 3


 Resultado de imagen de vuelta 2016 la marcha 11 de septiembre

jueves, 17 de septiembre de 2015

¡De marcha en bici!

Os comentamos en este breve post una iniciativa de las que más nos gustan porque auna deporte, familia y aire libre.

Esta iniciativa se basa en el concepto de #paterning que juega con el deporte de ser padre y el que los padres hagan deporte con los hijos.



Pues bien, Volkswagen en colaboración con Carrefour y el ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes nos proponen una divertida y fácil marcha en bici.

Esta marcha consistirá en un recorrido de 10km por las calles de San Sebastián de los Reyes.
Es una marcha ciclo turista No competitiva, de carácter lúdico y sin categorías y apta para todas las edades.




¿Cuando?: sábado 11 de octubre a las 9:00 horas.
¿Donde?: Salida en el Carrefour de San Sebastián de los Reyes (junto al centro Comercial Plaza Norte 2)

Pronto se publicará el recorrido aquí, los detalles del acceso y dónde aparcar.

¿Y a la llegada? ¡Muchísimas sorpresas!

Se llega al parking del teatro Antena3 y hay muchísimas actividades y actuaciones como la actuación de Juan "D" y Beatriz y PICA-PICA, hinchables, toro mecánico y similador de surf.


Os podéis inscribir aquí

Bueno, ¿a que esperáis? ¡Es un verdadero planazo!

domingo, 5 de julio de 2015

Escapadas: un día de aventuras en La Barranca

La semana pasada os prometimos más posts sobre escapadas y planes al aire libre, ¿verdad?

Pues aquí os dejo un plan para aventureros :)

El pasado fin de semana estuvimos en el parque de aventura: De Pino a Pino.

Llevábamos tiempo con ganas de ir a un parque de este tipo porque a nuestras peques les encantan estas actividades, que sólo habían hecho indoor.

Los mayores también teníamos ganas de hacer una actividad de este tipo así que...¡allá fuimos!

Esta empresa tiene tres sedes. Nosotros elegimos Navacerrada y os contamos el plan desde aquí porque os puede quedar una escapada fantástica.

Al parque de Navacerrada se llega desde Madrid por la carretera de Colmenar M-607 o por la carretera de La Coruña A6.
Aparcaréis en el aparcamiento de La Barranca al lado del Hotel La Barranca y desde allí teneis que andar unos 10 minutos hasta el mismo (está muy bien indicado).

El paseo es muy agradable.

El parque está fenomenal, tiene varios circuitos uno para niños de 5 a 9 años muy divertido, y otros para adultos y para niños a partir de 9 o de 11 años. Los circuitos de adultos también están fenomenal con unas tirolinas enormes, lianas, puentes, cuerdas y un entorno fantástico.

Lástima que el día que fuimos había mucha gente y los adultos decidimos no hacerlo por tener que esperar una eternidad tanto para iniciarlo como para ir avanzando en el mismo. Nos recomendaron ir entre semana o los fines de semana pronto por la mañana o tarde en la tarde. Eso si, las niñas estuvieron solas en el circuito.

A pesar de un ir un día muy caluroso el lugar está entre árboles y no pasamos calor.

En el parque estaréis unas dos horas si hacéis dos circuitos y el precio es de unos 18 euros.


Esta actividad la podéis combinar con muchas otras:

- Dar un paseo por La Barranca:

Esta zona es preciosa. Está dentro del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama y sus joyas son La Maliciosa y la Bola del Mundo. Hay rutas de diferente dificultad y longitud pero hay muchas sencillas que se puede hacer con niños.

Todas parten del parking antes mencionado al lado del Embalse de La Barranca. Aquí, aquí y aquí os dejamos alguna:

Podéis comer de picnic en esa zona que es preciosa, que tiene muchas sombras e incluso lugares habilitados como merenderos con mesas o buscar alguno de los restaurantes de la zona en el pueblo de Navacerrada o alrededores.

http://www.navacerrada.es/que-hacer/

- Otra buena opción en verano es combinar este parque con un baño en cualquiera de las piscinas de los pueblos de alrededor: Navacerrada, Cercedilla, El Boalo...nosotros la combinamos con una tarde en las piscinas de Collado Villalba que nos sorprendieron gratamente con no mucha gente, amplia zona verde y unos toboganes que hicieron las delicias de los niños.



Nosotros pasamos un día fantástico que estamos deseando repetir. ¡Os lo contaremos por aquí!

jueves, 5 de febrero de 2015

Otro plan a cubierto: polideportivo Dehesa Boyal

Pues aquí os dejamos otro breve post y una sugerencia muy apetecible para estos días desapacibles y fríos: La Piscina del polideportivo Dehesa Boyal (gracias Rafa por la recomendación ;)

Nosotros estuvimos el pasado fin de semana. 




 

Se trata de un polideportivo con varias piscinas, diferentes jacuzzis, piscinas con chorros de agua, hidromasajes, de corrientes, diferentes temperaturas, vaso especial para bebés y vaso tradicional de natación.

Es una piscina muy agradable que hace las delicias de los peques.






Tiene también un enorme tobogán de agua cubierto.



Aquí os dejo los datos:

Información. Teléfono: 91 659 29 23 – Ayuntamiento: 91 659 71 00

Complejo Deportivo Dehesa Boyal San Sebastián de los Reyes

Dehesa Boyal, Avda. Navarrondan, s/n – Horario de la piscina cubierta. De lunes a viernes: 8.30h. a 22.30h. – Sábados, domingos y
festivos: 8h. a 22h. 


Algunas recomendaciones:

Llevad gorro (a la venta también en las instalaciones).
Llevad un candado para cerrar las taquillas (a la venta también en las instalaciones).

Tened en cuenta que los días de mal tiempo suele haber más gente. Por la tarde hay más gente que por las mañanas.



viernes, 23 de enero de 2015

Escapadas: Esquiando en Piau Engaly

Llevamos un comienzo de año muy muy liados  y con poco tiempo para dedicaros pero, aquí seguimos, cocinando nuevos posts y pensando en nuevas secciones :)

Hemos escrito varios post de esquí con niños y de nuestras experiencias en diferentes estaciones:


Esquí con niños

Sierra Nevada

Cerler I y Cerler II

Sierra de Béjar

San Isidro

Sierra Nevada el Puente de Mayo


Nos encanta esquiar y sabéis que para organizar nuestros viajes tenemos en cuenta como está la estación, la previsión del tiempo para esos días, la gente, etc...

Bueno, pues aquí tenéis nuestra última escapada: Nuestra visita a Piau Engaly!


A esta estación ya habíamos ido sin niños y nos había gustado mucho.

¡Mirad que paisajes!



No es muy grande, unos 65 kms esquiables. Tiene orientación norte lo que, como desventaja, hace que en invierno no le da mucho tiempo el sol pero como ventaja nos ofrezca, casi siempre, una excelente nieve.



Es una estación bastante "cañera", tenedlo en cuenta cuando elijáis el color de las pistas con los niños...hay algunas "palas azules" que ya quisieran algunas rojas de algunas de las estaciones españolas.

Tiene un pie de pista espectacular como podéis apreciar en las fotos:



No hay hotel, aunque hemos comprobado en nuestra visita que está previsto la inauguración de uno a finales del 2015. Hay una residencia que dicen que está bastante bien (no la conocemos) y el resto son apartamentos que, como veis, tienen diferentes ubicaciones.

El dónde alojarnos era uno de los temas que más nos preocupaba en nuestro viaje por dos motivos: por el estado de los mismos y por la facilidad de alquiler.

Bueno, pues no era para menos..., ¡no imagináis la de documentos que tuvimos que firmar para 5

días!

Tenéis opción de alquilar a través de la estación, inmobiliarias o particulares.

Sobre el tema de los cursillos el tema no estuvo muy fácil.

A pesar de que llamamos un par de veces a la escuela, no nos podían asegurar el que hubiera cursillo para el nivel que deseábamos. Podéis encontrar cursillo de fin de semana o de semana (de lunes a viernes). Para debutantes o niveles de principiantes no tendréis problemas (siempre hay) pero para niveles más avanzados tendréis que visitar la escuela y ver si se apuntan al menos 5 alumnos del nivel deseado para formar un grupo.

No he preguntado si yendo con un paquete cerrado la opción es más sencilla.

Nosotros al final apuntamos a las niñas dos días del cursillo de semana y estuvieron muy contentas.

Los monitores tienen muy buen nivel y casi todos hablan español.

Al ser una estación pequeña no hay mucho que hacer allí pero la gente de la estación es muy agradable y todos los días organizan actividades para niños a las 17:30 y para niños y/o adultos a las 21:00.



Además han abierto el año pasado un balneario (sabéis que es muy típico de las estaciones francesas) con ofertas familiares y que dan mucho juego para las tardes de apresquí. Nosotros fuimos dos días y lo pasamos bomba!

La zona es muy bonita y podréis acercaros y hacer turismo por ejemplo a Bielsa o a Saint Lary.

Recomendaros a la hora de elegir esta estación que tengáis en cuenta la semana blanca francesa.

Sabéis que en Francia, en febrero, los niños tienen una semana de vacaciones para ir a esquiar. Son diferentes en función del departamento pero tenéis que tenerlo muy presente porque os podéis encontrar la estación...¡muy, muy llena!


Bueno, esperamos que este post os anime a ir a esta bonita estación. Creedme, merece la pena.


Nosotros estuvimos la semana de Reyes y estaba....casi vacía, nos trataron fenomenal, tuvimos una increíble suerte con el tiempo así que realmente nos llevamos un grato recuerdo de la estación.

¡Mirad toda la nieve que había detrás de nuestro apartamento! A las peques les llegaba a la cintura y pudimos hacer muuuchos muñecos de nieve ;)


Nada más, os iremos contando por aquí por dónde esquiamos este año. Estamos deseando....¡exprimir la temporada!

lunes, 29 de septiembre de 2014

¿Te animas a una mañana de deporte en familia?

Es lunes y colgamos nueva entrada en el blog.

He tenido un fin de semana muy intenso y con no mucho tiempo así que seré breve.

Este fin de semana varios amigos..., que digo varios, ¡muchos amigos! corrimos una carrera en Soto del Real.

El pueblo se volcó con la carrera, la organización estuvo genial y el recorrido fue precioso.

Disfrutamos mucho, no sólo por el placer de correr (que eso, siempre nos llena) sino por compartir una mañana con muchos amigos y con sus familias. Si, los peques también tuvieron su momento de gloria con sus carreras, que no fueron cortas, su pequeño esfuerzo y su recompensa al final (una bonita medalla y una bolsa de avituallamiento).

Bueno, pues aquí os propongo una carrera familiar para dentro de unos días.

Si os acordáis el año pasado corrimos a favor de la Fundación Juegaterapia.

Os lo contaba en este post.

Este año repetimos y para mi es de nuevo especial porque empezaremos la III Fase de un proyecto muy bonito con el que me siento muy implicada: #kmsXalimentos con el gran equipo de enormes personas: Drinkingrunners

Ya os he hablado de él en varias ocasiones: recoger kilos de alimentos no perecederos en quedadas, en carreras oficiales y de patrocinadores y colaboradores y culminar el proyecto con un maratón que este año nos llevará a todos a luchar de nuevo por un sueño en las calles de Barcelona.


Todos estos kilos que suma el equipo con esfuerzo y todos los que gente como vosotros lleváis a estas carreras y quedadas (cada vez nos damos más cuenta de lo solidaria que es la gente, ¡bravo!) se destinan integramente al Banco de Alimentos. El año pasado recogimos unos 20.000 kilos (una cifra impresionante, ¿verdad?)

Toda la información la tenéis en este post en el blog del equipo (distancias, carreras de peques, lugar...).

Sólo os adelanto la fecha: 19 de octubre.

No os perdáis la oportunidad de tener una gran mañana de deporte en familia. Os aseguro que los niños disfrutan muchísimo, mejora su autoestima, fomenta su capacidad de esfuerzo y les ayuda a entender el deporte como una forma de vida.



¿Nos vemos allí?

¡Ah! Y no olvidéis vuestros kilos solidarios ;)




miércoles, 17 de septiembre de 2014

¿Nos vamos de marcha?

Sabéis que desde este blog promovemos el deporte, la actividad física y la vida saludable.

Tenemos varios post de running (en mi rincón del running), esquí, patinaje, natación, senderismo...



Desde aquí os lanzamos una actividad  que propone Coca cola para este fin de semana:1ª Marcha Coca-Cola Movimiento es Felicidad

¿En que consiste?

Es un evento gratuito y no competitivo sobre una distancia de 5 km que podéis hacer tanto corriendo como caminando.

Puedes reservar tu plaza vía web si tienes más de 15 años.



Además si tienes más de 18 años y reservas tu plaza puedes inscribir hasta 3 menores de 15 años siempre que seais los padres o tutores legales.

¿Donde?: A las 10:00h en el Paseo de Camoens, Parque del Oeste de Madrid
¿Cuando?: el 21 de septiembre de 2014

¿Os animáis a hacer deporte en familia? Seguro, seguro, ¡disfrutaréis un montón!

Más información:

http://movimientoesfelicidad.cocacola.es/marcha/inicio
info@outsidecomunicacion.es
Tel.: 915 26 80 80



miércoles, 7 de mayo de 2014

El domingo corremos todos para luchar contra el Síndrome Sanfilippo


Ya todos conocéis mi pasión por el running, y sabéis que de vez en cuando cuelgo alguna de mis experiencias en este apasionante deporte.

Foto de Eva María Tomé


En mi rincón del running podéis encontrar muchos de los posts que he colgado relacionados con este deporte.

Pues bien, hoy vengo a ofreceros un PLANAZO y con este breve post animaros a que practiquéis este deporte que cada vez tiene más adeptos..., en familia.

¿Como?

Pues apuntándoos a una de las muchas carreras que tenemos durante estos meses en Madrid...y en cualquier otra ciudad de España y que organizan, además, carreras infantiles.


  ¿Os acordáis de este post? Running, solidaridad y una estupenda mañana.


Pues bien, hace tres semanas repetimos plan en el Juan Carlos I con la Carrera por la Salud Mental, dónde acudimos toda la familia, primero corrimos mi amigo Rafa y yo y luego corrieron los peques. Un planazo y, de nuevo.....pasamos una estupenda mañana.




Y es que suelen ser carreras de 10 km o de 5 km para que puedan correr tanto los que llevan más tiempo corriendo como los que están empezando o les gustan más las distancias más cortas. También la carrera de 5 km se puede hacer como una marcha, sin correr.

Para los peques las carreras suelen ser no  competitivas, dónde todos los niños reciben un premio, o un pequeño regalo, o un avituallamiento, rodeados de un ambiente sano y divertido que fomenta el que a los niños les vaya gustando el deporte.

Este domingo de nuevo repetimos, en Las Tablas, de nuevo corre mamá y de nuevo corren las peques. Al igual que en la carrera de Juegoterapia la organiza los amigos de Eventsthinker con lo cual la diversión y el buen rollo están asegurados.

Además unimos amigos. Y es que varios papás del cole se han animado a esta divertida jornada: Fran con sus peques María y Jimena, José María con Alonso. Igual corren también Diego y Alex. Nos faltan Pedro y Lorena que por compromisos previos no podrán asistir...¡ a la próxima, seguro!

¿Y la solidaridad?

En este caso corremos para ayudar a la asociación Stop Sanfilippo, asociación que lucha contra el síndrome de Sanfilippo que me "toca" desde muy dentro desde que Elur, con el que compartí hace años mucho más que esquí, informó por Facebook del drama que están viviendo sus amigos: Naiara y José Angel, al descubrir que sus tres hijos están afectados por el síndrome. 


No os voy a hablar de este enfermedad, sólo os voy a decir que está denominada como “enfermedad rara”, con lo que todos sabéis lo que implica: no hay dinero para investigación, no interesa a las compañías farmaceúticas. Sólo hay unos 3.000 niños afectados a nivel mundial, niños que no llegarán a la adolescencia si no se encuentra un tratamiento.


La fundación Stopsanfilippo tiene sus esperanzas en tratamientos experimentales y para ello necesitan 3 millones de euros. Ahora llevan recaudados unos 815.000 euros y a esa velocidad no podrán empezar con este tratamiento hasta 2020. Puede ser que para entonces ya sea tarde para los hijos de Naiara y Jose Angel: Unai, Ixone o Arraitz o para cualquiera de los otros niños afectados. Muchas "pequeñas ayudas" hacen una "gran ayuda. Animaos a colaborar con vuestros "pequeño granito de arena".  Aquí tenéis toda la información para ayudarles.

Aquí tenéis el blog que empezó Naiara cuando supo de su enfermedad, desgarrador, aquí un artículo sobre ello y aquí como ayudar a la asociación que lucha contra esta rara enfermedad.

Ah! Y además va a ser una jornada, si cabe, todavía más especial. 

Estarán todos los miembros del equipo Drinkingrunners (si, ya se que cada vez que escribo de running escribo de ellos pero es que los quiero ;) culminando la 2ª fase de su proyecto #kmsxalimentos. Sabéis que con ellos corrí el maratón de Sevilla y por ello estoy tan orgullosa de los más de 20,000 kgs que recogimos en esta fase. Todavía miro hacia atrás y me sorprendo de lo conseguido. Mil veces ¡Bravo! El domingo harán la entrega de parte de estos kilos y, ¡claro! ellos, que son un claro ejemplo de la unión de running y solidaridad, también correrán y correrán sus peques, los "minidrinking". Planazo, ¿verdad?


Os seguiré informando de este tipo de carreras y compartiéndolas. Se puede ayudar con muy poco y enseñar así a los niños la importancia de la solidaridad y los beneficos del deporte.

¿Podéis pensar en un plan mejor para este domingo? ¿No, verdad? Pues uniros! ¡Aún estáis a tiempo!

Toda la información en: http://www.stopsanfilippo.org/carrerapopular/ (Podéis participar sin correr con la opción de Grada Cero)

Entrada destacada

Nueva York con niños: Lower Manhattan, One Word Observatory y el increíble Skyline de Manhattan

Buenas noches queridos lectores...¿como lleváis el confinamiento? Nosotros más o menos bien. Mucho trabajo entre semana nos hace olvidarno...